Od czego zacząć efektywną zmianę?

Od czego zacząć zmianę ? Od siebie. To jasne. Ale w którym miejscu u siebie? Zacznij zmianę od obserwacji. Cóż to byłaby za optymalizacja wysiłków, gdyby w wyniku obserwacji okazało się że zmiana, która jest potrzebna, wskazana a zarazem wystarczająca byłaby… zmianą sposobu patrzenia. Twojego patrzenia. Zwykłego oglądu faktów i zdarzeń. Obserwacja, uważność, refleksja, umiejętność czytaj dalej

 

10 sposobów na codzienne znajdowanie dobrostanu

Dobrostan– subiektywnie odczuwany dodatni bilans emocjonalny i poczucie zadowolenia z życia (ang. well being).  Aby człowiek miał poczucie dobrostanu powinien doświadczać: pozytywnych emocji, pochłonięcia tym co robi – zaangażowania, poczucia głębszego sensu, poczucia osiągnięć, pozytywnych związków z innymi. (wg szkoły psychologii pozytywnej Martina Seligmana) Moje sposoby na znajdowanie dobrostanu są proste. Fakt, że są proste nie musi oznaczać, że są czytaj dalej

 

Co wspólnego mają kryzysy, szanse i loty ponaddźwiękowe?

Kiedy testujący maksymalne szybkości piloci zaczynali dochodzić do granicy dźwięku, nie wiedziano, co się wydarzy po jej przekroczeniu. Czy przejście tej bariery nie dokona jakichś natychmiastowych albo odsuniętych w czasie acz nieodwracalnych uszkodzeń ciała lub wręcz śmierci? Za każdym razem kiedy myślę czego wówczas się bali zdobywcy przestworzy, przychodzi mi na myśl głupkowaty dowcip o czytaj dalej

 

Dlaczego warto praktykować supersłuchanie?

To była ciekawa rozmowa z lektorem który nagrywał głos do produkowanej przeze mnie reklamy. Opowiadał o swojej podróży pociągiem w jednym przedziale z buddyjskim mnichem – Europejczykiem w dziwnych bordowo-pomarańczowych szatach. Rozmawiali jak to podróżni – o wszystkim i o niczym, jednak jak to określił ów lektor „Nigdy przedtem ani nigdy potem nie czuł się czytaj dalej

 

Jak zrobić więcej robiąc mniej? 8 kolejnych sposobów nieoczywistych.

Jakiś czas temu prezentując > 8 nieoczywistych sposobów na to żeby zrobić więcej robiąc mniej < odgrażałem się że to nie wszystko. Przyszedł czas spełnić groźby. Warto poczytać oba te zestawienia razem żeby mieć komplet. Jak zrobić więcej robiąc mniej? 1. Świadomie i aktywnie porcjując to czym się zajmujesz. Dotyczy szczególnie większych przedsięwzięć. Będziesz bardziej efektywny jeśli w czytaj dalej

 

Dlaczego nie powinieneś ciężko pracować nad swoimi słabymi stronami?

„Za często myślimy o tym, co nam w życiu nie wychodzi, a za mało o tym co idzie dobrze. Czasami oczywiście warto przeanalizować niekorzystne zdarzenia, żeby wyciągnąć wnioski i uniknąć podobnych sytuacji na przyszłość. Jednak ludzie na ogół, za długo rozmyślają o niedobrych stronach życia. Co gorsza, skupianie się na zdarzeniach negatywnych przygotowuje grunt pod czytaj dalej

 

Czego o relacjach uczą nas kryształowe wazony i koła zębate?

Relacje można porównać do kryształowych wazonów lub systemów kół zębatych. To moje dwa ulubione metaforyczne obrazki pomagające oceniać ich jakość i podejmować decyzję o ich kontynuowaniu. Pomagają zobaczyć relację, związek, współpracę. „Kryształowy wazon” służy do oceny zdarzeń nagłych. Jeśli miało miejsce coś nagłego, dramatycznego i niespodziewanego to mogło wyglądać to jak upadek kryształowego wazonu na czytaj dalej

 
Subskrybuj
Posty na maila
Join millions of other followers
Powered By WPFruits.com