Dlaczego nie możemy się bać strachu?

Co jest największą epidemią naszych czasów?  Rak, choroby serca, HIV, EBOLA?  Nie! Największą epidemią naszych czasów jest… strach. Przez świat przetacza się epidemia strachu. Lęk – najbardziej podstawowa i pierwotna emocja, która pozwalała człowiekowi, u zarania dziejów, przeżyć, czasem w skrajnie w niesprzyjających warunkach, uruchamiając odruch czujności, reagowania na potencjalne niebezpieczeństwa,  który dziś nazwalibyśmy żartobliwie czytaj dalej

 

Czy paradoksy nas zniszczą?

Żyjemy w świecie paradoksów. Codziennie pochłaniamy sto pięć tysięcy słów. Konsumujemy ich cztery  razy więcej niż nasi rodzice. Co miesiąc dostajemy tyle informacji ile nasi dziadkowie poznawali przez całe życie. Co rok piszemy tyle ile napisano od początku świata do teraz. Co minutę wysyłamy dziesiątki milionów  wiadomości a każdego dnia trzysta miliardów maili. Jednak czujemy, czytaj dalej

 

Dlaczego droga jest ważniejsza od celu?

Zauważyłeś, że wspomnienia są często dużo fajniejsze, niż samo doświadczenie, w chwili, w której miało miejsce? Opowieść przy piwie o wędrówce przez pustynię w skwarze i znoju, jest dużo przyjemniejsza, od samej wędrówki. „Cele są środkiem a nie celem samym w sobie. Gdy cel pomaga cieszyć się teraźniejszością, pośrednio, z każdym naszym krokiem, wpływa na czytaj dalej

 

Czego o decyzjach nauczył mnie duet Bruce’a Lee i Syzyfa?

  Ponoć modlitwa o pogodę ducha, została napisana przez Reinholda Niebuhra, amerykańskiego pastora i była odmawiana na zakończenie prowadzonych przez niego nabożeństw. Rozeszła się po świecie wraz z wiernymi uczestniczącymi w modłach. Legenda głosi, że wersja stosowana na mitingach anonimowych alkoholików, została znaleziona w gazecie, w dziale z nekrologami. Co i już można się na nią natknąć w czytaj dalej

 

10 sposobów na codzienne znajdowanie dobrostanu

Dobrostan– subiektywnie odczuwany dodatni bilans emocjonalny i poczucie zadowolenia z życia (ang. well being).  Aby człowiek miał poczucie dobrostanu powinien doświadczać: pozytywnych emocji, pochłonięcia tym co robi – zaangażowania, poczucia głębszego sensu, poczucia osiągnięć, pozytywnych związków z innymi. (wg szkoły psychologii pozytywnej Martina Seligmana) Moje sposoby na znajdowanie dobrostanu są proste. Fakt, że są proste nie musi oznaczać, że są czytaj dalej

 

Zarządzanie uważne

Nie śmiałbym twierdzić, że ktokolwiek kto podejmuje się zarządzania nie stara się przy tym uważać i brać,  pod uwagę właśnie, wszelkich aspektów i okoliczności, kierując się przy tym najlepszą na moment podejmowania działania  intencją. Inspirowany jednak pojęciami które mocno wpłynęły na moje podejście do zarządzania chciałbym zaproponować rozważenie koncepcji „zarządzania uważnego” „Uważność to przytomność umysłu czytaj dalej

 
Subskrybuj
Posty na maila
Join millions of other followers
Powered By WPFruits.com