Pakiet Książka Świadomie z Kartami

Opis

Teoria i codzienna praktyka w jednym zestawie.

Ten pakiet łączy książkę „Świadomie” z Inspirującymi Kartami Jarka Guca – tak, by wiedzę o odzyskiwaniu spokoju i jasności umysłu od razu przełożyć na konkretne, codzienne działanie.

Książka „Świadomie” pokazuje, jak uporządkować chaos w sobie, uzdrowić relacje z bliskimi i zbudować odporność na chaos zewnętrzny – między innymi dzięki mikro-praktykom działającym już w 60 sekund.

Inspirujące Karty to 60 kart podzielonych na kluczowe obszary rozwoju (spokój, świadomość i uważność, umysł, myślenie, moc) – każda z krótkim wglądem i prostym ćwiczeniem „ZRÓB TO” do wykonania w ciągu dnia. To narzędzie do codziennej praktyki pielęgnowania „wewnętrznych korzeni”, dzięki któremu treści z książki nie zostają tylko teorią, ale stają się nawykiem.

W skład pakietu wchodzi też:

• workbook – osobisty dziennik pracy z kartami, na Twoje refleksje i obserwacje,
• Masterclass „Świadomie” – szkolenie pogłębiające lekturę książki,
• praktyki prowadzone głosem przez autora,
• autograf autora na okładce książki.

To kompletny zestaw dla każdego, kto nie chce poprzestać na przeczytaniu książki, ale chce realnie i systematycznie wprowadzić jej treści w życie.