Inspirujące Karty Jarka Guca

Opis

Buduj życie, które nie podda się burzom.

Możesz gonić za szczęściem, miłością i sukcesem, ale bez ugruntowanego wnętrza łatwo stracić stabilność wobec życiowych trudności. Inspirujące Karty Jarka Guca to narzędzie do codziennej praktyki pielęgnowania „wewnętrznych korzeni” – tak, by móc stać pewnie i spokojnie niezależnie od okoliczności.

To nie jest zwykła talia kart z cytatami. To kompletny system pracy nad sobą, oparty na unikalnych treściach z książek Jarka Guca („Odetchnij Spokojem”, „Masz to w sobie”, „Żyj w pełni”, „Świadomie”). W eleganckim pudełku znajdziesz:

• 60 kart (70×120 mm) podzielonych na kluczowe obszary rozwoju: spokój, świadomość i uważność, umysł, myślenie oraz moc. Każda karta zawiera krótki, esencjonalny wgląd wyjaśniający jeden ważny mechanizm psychologiczny lub emocjonalny oraz proste ćwiczenie „ZRÓB TO” do wykonania w ciągu dnia,
• workbook – osobisty dziennik pracy z kartami, z miejscem na refleksje, obserwacje i notowanie zmian, które zachodzą dzięki regularnej praktyce.

Treść kart to esencja niemal 30-letniego doświadczenia autora – socjologa i psychologa społecznego, nauczyciela duchowości stąpającej po ziemi, który pomógł tysiącom osób odzyskać spokój ducha i budować dobrostan na co dzień.

Karty są w pełni samodzielnym narzędziem – nie trzeba znać wcześniejszych książek Jarka Guca, by z nich korzystać. To także przemyślany prezent dla każdego, kto dba o swój wewnętrzny rozwój.

Więcej o kartach: Inspirujące Karty.