Pakiet Żyj w Pełni (Książka, Audiobook, Ebook) + Odetchnij Spokojem i Masz to w sobie (Książki)

Opis

Żyj świadomie i autentycznie, w zgodzie ze swoimi najgłębszymi wartościami i pragnieniami.

„Żyj w pełni” to książka, która pomaga uwolnić się od lęku, stresu i szkodliwych nawyków blokujących rozwój – i zacząć żyć w harmonii oraz wolności, zamiast krzywdzić siebie i bliskich.

W książce znajdziesz:

• proste zasady, dzięki którym zaczniesz działać z nową energią,
• intrygujące opowieści i doświadczenia autora oraz jego podopiecznych, uzupełnione praktycznymi ćwiczeniami pomagającymi pokonać życiowe blokady i ograniczające przekonania,
• przełomowe ustalenia nieznanej dotąd w Polsce szkoły psychologicznej Three Principles, które w zrozumiały sposób tłumaczą mechanizmy rządzące naszą psychiką,
• narzędzia do poprawy relacji rodzinnych i pielęgnowania związków bez utraty życiowej równowagi.

To droga do zmiany, która nie wymaga długich studiów ani ciężkiej pracy nad sobą – wystarczy zrozumieć, jak naprawdę działa nasz umysł, by zacząć świadomie kształtować swoją rzeczywistość.

Dla każdego, kto czuje, że lęk, stres albo stare nawyki zabierają mu radość z życia, i chce to zmienić bez długiej i ciężkiej „pracy nad sobą”.

Do pakietu dołączone są dwie pozostałe książki Jarka Guca, które razem z „Żyj w pełni” tworzą spójną drogę – od spokoju, przez odnalezienie siebie, aż po życie w pełni. Odetchnij Spokojem to bestseller (ponad 20 000 sprzedanych egzemplarzy) z 60 kontrzasadami, Ramami refleksji i praktykami kończącymi każdy rozdział – o tym, że spokoju nie zdobywa się wysiłkiem. Masz to w sobie to jego naturalna kontynuacja: 79 praktycznych podpowiedzi, które uczą uważności, zachwytu nad życiem i osobistej autentyczności.

W prezencie otrzymujesz dostęp do nagrania Seminarium „Mikrodozowanie Uważności” (2 godziny 19 minut). Poznasz prostą metodę – praktykę trwającą od kilku sekund do minuty – która wprowadza spokój, wdzięczność i zachwyt nad codziennością i daje się wpleść nawet w najbardziej zabiegany dzień. Link do nagrania wyślemy mailem po opłaceniu zamówienia.

W tym pakiecie otrzymujesz:

• książkę Żyj w pełni drukowaną – 350 stron, wydanie w oprawie ze skrzydełkami,
• audiobook Żyj w pełni czytany przez autora – ok. 10,5 godziny słuchania,
• ebook Żyj w pełni w formacie pdf i epub,
• książkę Odetchnij Spokojem drukowaną – 400 stron, wydanie w oprawie ze skrzydełkami,
• książkę Masz to w sobie drukowaną – 350 stron, wydanie w oprawie ze skrzydełkami,
• dostęp do nagrania Seminarium „Mikrodozowanie Uważności” – 2 godz. 19 min, wysyłany mailem.

Więcej o książkach: Żyj w pełni · Odetchnij Spokojem · Masz to w sobie